英検直前マインド

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科学的に正しい英語学習法をゲーム感覚のアクティビティに落としこむと使える英語が身につきます。人見知りさん、口下手さんでも大丈夫！

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【今週末英検を受ける方へ】

英検直前ですね。
ゴールはもう目の前！
悔いのないよう頑張ってくださいね！

ただ、
前日と当日の詰込み学習はやめましょう。

本番に頭を働かせるためには、
・たっぷりの睡眠と、
・やれるだけやったという自信
そして、
・脳が疲れていない状態
で試験に臨むのが大事だからです。

【前日のマインドセット】

前日からは
これまでの学習を「認める」
モードに切り替えましょう。

もちろん、どれだけ努力しても、
完璧な「理想」状態で試験当日を迎えることは難しいでしょう。

「理想」を求めるから努力ができるのは事実。だから「理想」を抱くことは、
モチベーションの維持にはとても効くのですが試験当日までその意識のままだと

「不足感」
「不十分感」

をいだいたままで受験することになってしまいます。

それでは、
持っている能力が発揮できません！

ですから、前日からは、ご自分が

・「受験を決意し、申し込んだ」という事実や
・「受験のために勉強した」という事実を

「認める」ことにマインドをシフトさせましょう。

（ってことは、試験の合否は、
前々日までにすでに決まっているってことです。試験直前に慌てて詰め込む状態では合格はおぼつきません。）

さて、話を戻します。

何か月も前から計画をたてて受験日を迎えるあなた。

想像してみていただきたいのですが、
もし、その努力をしたのが自分でなく
友人だったらどう反応しますか？

「仕事の合間を縫って勉強だなんてすごい」
「趣味や睡眠時間を削って時間を作ったんだ！」

と賞賛の言葉をかけてあげたり
尊敬の念を抱いたりすると思うのです。

自分にダメ出ししてない？

ところが「人」って、

／

自分に対してはとっても厳しい！

＼

別に強制されたわけでもないのに
自分を高めようと受験を決意したという事実を忘れ、「まだ足りない」と自分を責めたりしがち。

充分ではないかもしれないけど、忙しい日々の中、時間をやりくりして
・試験日のために日程をあけた、
・時間を見つけて勉強しようと決意した
その点だけでも、何も行動していない人に比べれば、天と地ほどの差があるのです！！

その点を忘れて、
できていないところにばかり目を向けていると脳細胞も委縮して、
力が出せなくなってしまいます。

それではあまりにもったいない！

試験本番のパフォーマンスをあげるために、
是非、他人に接する時のようにご自身を慈しんでください。
頑張っている自分に気づいて、認めてあげてください。

きっと細胞も喜んで活性化し力を貸してくれます✨

最後に

矛盾するようですが、
リスニングが苦手な方は、
過去問のリスニング問題を使っての「耳慣らし」だけは続けておいてくださいね。

英検リスニング問題のナレーターの数はそんなに多くありません。

聞きなれておくと、
発話の癖もわかります。

「あ、知ってる人だ」ということで
さらにゆとりが生まれるものです♪

持てる力が出せますように。

応援しています！

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